Jak staré je mé tělo
Jaký je skutečný věk Vašeho těla?
Napadlo Vás někdy, že skutečný věk Vašeho těla může mít odlišné číslo než to, které se letos objevilo na Vašem narozeninovém dortu?
Kdy je člověk starý? Když má 35 nebo 50 let?
Angličtí vědci zjistili, že náš aktuální věk ve skutečnosti není totožný s věkem našeho těla. Zkuste si otestovat, jak staré je Vaše tělo ve skutečnosti (nezávisle na momentálním věku)
Léta se připočítávají nebo odpočítávají podle odpovědí.
Označte vždy jen jednu možnost.
1. S kolika přáteli se dělíte o svoje problémy?
a) s žádnými (+1)
b) s 1-3 přáteli (-0,5)
c) se 4 i vícero příteli (-1)
2. Kolik objetí a polibků obdržíte za týden?
a) žádné (+1)
b) mezi 1-3 objetími či polibky (-0,5)
c) 4 a vícero objetí a polibků (-1)
3. V jakém věku si myslíte, že zemřete?
a) před 75 (+2)
b) mezi 76 a 90 (+1)
c) mezi 91 a 99 (+0)
d) po 100ce (-2)
4. Dosáhnete v předklonu na zem bez toho, aby jste ve stoji pokrčili nohy?
a) úplně lehce (-1)
b) když trochu přitlačím (0)
c) mezi 2 až 5 cm od země (+1)
d) vůbec se nedotknu země (+2)
5. Jaká je Vaše forma těla?
a) jsem obézní (+3)
b) mám viditelnou nadváhu (+2)
c) mám 5 kg nadváhu (+1)
d) mám perfektní postavu na mou výšku (-1,5)
e) mám podváhu (-1)
6. Jak velké je vaše břicho?
a) forma se nedá určit, protože je příliš velké (+1)
b) okrouhlé (+0,5)
c) skoro ploché (+0)
d) ploché (-0,5)
7. Jak často cítíte únavu, anebo výkyvy energie v těle?
a) skoro každý den (+2)
b) skoro každý den po jídle (+1,5)
c) někdy (+0,5)
d) nikdy (-1)
8. Kouříte?
a) ne, ani jsem nikdy nekouřil (-3)
b) před 5 anebo vícero lety jsem přestal kouřit (-2)
c) před 3 až 5 roky jsem přestal kouřit (-1)
d) před 1 až 3 lety jsem přestal kouřit (+0)
e) v průběhu tohoto roku jsem přestal kouřit (+1)
f) aktivně kouřím (+3)
9. Kolik alkoholu jste minulý rok v průměru denně vypili?
a) 3 sklenice anebo míň (+0)
b) 4 sklenice (+0,5)
c) 5 anebo méně sklenic (+1)
d) víc jak 5 sklenic (+1,5)
10. Máte za sebou hodně ošetření zubů nebo vám krvácejí dásně při čištění zubů?
a) krvácení dásní a asi 11 anebo vícero ošetřených zubů (+1,5)
b) 4-10 ošetřených zubů (+1)
c) 1-3 ošetřených zubů (+0,5)
d) žádné ošetření zubů ani krvácení dásní (+0)
11. Pijete limonády nebo chemicky zpracované ovocné šťávy?
a) Ne (-1)
b) 1-3 sklenice týdně (+0,5)
c) 4-6 sklenic týdně (+1)
d) víc jak 7 sklenic týdně (+2)
12. Konzumujete konzervované potraviny?
a) velmi často (+3)
b) převážně (+1)
c) tvoří méně jak polovinu jídel (-1)
d) nikdy nejím konzervované potraviny (-2)
13. Jak často v průběhu týdne cítíte pocit plnosti po jídle?
a) víc jak 7x (+3)
b) mezi 3-6x (+2)
c) mezi 1-2x (+1)
d) nikdy (-1,5)
14. Kolikrát jste byli v průběhu minulého roku nachlazení?
a) 5x a víc (+1,5)
b) 3-4x (+1)
c) 1-2x (-0,5)
d) nebyl jsem nachlazen (-1)
15. Brali jste v posledních 5 letech antibiotika?
a) žádné (-2)
b) 1-2x (+2)
c) 3x a víc (+5)
16. Jak často přes týden běháte nebo sportujete, a to min. 30 minut a víc?
a) nesportuji (+1)
b) 1-2x do týdne (+0)
c) 3-4x do týdne (-0,5)
d) 5x a víc (-1,5)
17. Kolikrát do týdne procvičujete svoje svaly?
a) nikdy (+1)
b) 1-2x (+0,5)
c) 3-5x (-1,5)
d) 6x a víc (-0,5)
Nyní si napište Váš aktuální věk a poté si dle odpovědí (resp. bodů uvedených v závorkách) vypočítejte, jak jste na tom?!
Pokud je vaše tělo starší než jste vy, ještě stále není pozdě něco s tím udělat. Vědci doporučují změnit stravovací návyky, sportovat a vyhýbat se stresu – tak budete opět ve formě.
Pokud je vaše tělo tak staré jako jste vy ve skutečnosti, máte dobré šance na udržení zdravého životního stylu.
Pokud jste dosáhli na nižší věk, než ve skutečnosti máte, gratulujeme, jen tak dál!
Jste osoba, která se těší dobrému zdraví a kondici.
Překvapil Vás výsledek?
Tak me napadlo – takove trilete dite nekouri, objeti se mu jiste dostane denne mnoho, beha, zivi se nejspis velmi zdrave…
To by se dostalo do minusu!
Ne, ale vazne – treba ja ve svych 23 si nejspis odectu az moc let, prislo by mi prirozenejsi to pocitat nejak pres procenta. Jinak zajimave, jdu se hodnotit! (Chapu, ze jde spis o to, zamyslet se nad otazkami kriticky a zvazit, co se sebou muzu udelat.)
No málem mi vyšel stejný věk, ale nakonec mám asi o rok víc
Jojo, antibiotika….
Mám o 6 rokov menej ako v skutočnosti.To je super.
Tak jeste narychlo – optimisticky (ale pravdive) hodnoceno se mi odecetly 3 roky, kdyz jsem to brala kriticky, je mi asi tak stejne. Ale docela rada bych si udelala podobny test daleko podrobneji.. nevite nekdo o nejakem?
Jsem mladsi
Jen otazka k bodu 9 – jaky alkohol? Whiskey, rum nebo pivo? Nestalo by to za nejakou specifikaci?
Tak ja sem asi divna, je mi 22, ale podle toho mi vyslo 12,5…je to vubec mozny??!
pischkotek: a nejsi student FSpS?
Nebo nějaké podobné instituce? Dokud je člověk student, má čas a prostor pořád sportovat, a jediné, co mu chybí, jsou peníze, mládne 
Já radši neprásknu, že jsem stařec nad hrobem, protože mám k takovým otázkám pesimistický přístup – když některou nechápu, zvolím nejhorší možnou variantu. Antibiotika za pět let zpátky mi připadají docela hodně. Ruku nahoru, kdo je neměl. Skoro bych řekla, že normální člověk pět let bez antibiotik nezvládne. A ani ne nutně vlastním zaviněním. Proto mi přijde nefér počítat něco, co neovlivním ať se snažím jak chci.
V rychlosti jsem test projela, driv nez se mala probudi, zase
O 3 roky mladsi.. prekvapilo. Momentalne se citim spis o 3 starsi 
)
Vladko, ja skutecne nemela antibiotika ani nepamatuji, tech pet let zpet rozhodne ne. Ovlivnit se to castecne asi da, jsem vlastne zijici dukaz
student sice jsem a sportu se cilene vyhybam krome prochazek a obcasneho plavani, ale stejne..jinac s tema antibiotikama,kdyz jsem byla jeste na stredni tak minimalne dvoje za skolni rok nebyl problem :/
Není jak ženám na mateřské – perfektní kondice, zdravá výživa, spousta objetí (že by i obětí?) žádný alkohol, žádné cigarety, ani antibiotika, pro kojící možnost stále jíst bez pocitu plnosti – jen ta únava
je fakt, že ty antibiotika udělají ve finále hodně. Zřejmě vědci ví, proč tomu tak je….já se snažím antibiotikům vyhýbat a také těch pět let jsem je neměla, ale chápu, že ne vše lze bez antibiotik zvládnout….na druhou stranu si myslím, že větší svinstvo do těla jsou třeba kortikoidy…
Tak jo, tak já jsem stará bába
ATB jsem teda musela mít několikrát, nejsem odolná vůči klimatizovaným kancelářím, hlavně v létě, což mi teda přidalo víc bodů než několik let kouření. :-O
-6 let … super, to mi ještě nebylo posledních „cet“
))
Vyšlo mi, že jsem o rok a půl starší, ale udělaly to opravdu jen ta antibiotika, loni jsem měla 2x zánět ledvin, a zápal plic…takže plus 5 bodíků. Ale jinak super test.:-)
hele, zas je mi 23, no tenkrat jsem mela o 15 kg vic nez ted a chovala jsem se jako vul, tak nevim, nevim
To se mi líbí
Oblíbený výrok mojí babičky je, že by nechtěla být mladší, protože dřív prováděla pěkný blbosti 
Tak doufám, že si takový přístup taky udržím a budu už jen moudřejší 
Já jsem dopadla poměrně dobře (když člověk jezdí do práce na kole, žeano), ale i tak mi některé otázky přijdou nepřesné nebo těžko hodnotitelné (příliš subjektivní). Třeba u těch ošetřených zubů, tam se asi myslí amalgámové plomby, že? Ale například já mám rovnátka, což je rozhodně taky ošetření zubů. Taky bych řekla, že není alkohol jako alkohol a sklenice jako sklenice
A mimochodem mě taky podrazily antibiotika, i když za pět let zpátky si je už nepamatuju. Ale co si budeme vykládat, lékaři je předepisují úplně na všechno
Počítám, počítám…ježišmaria! Dobrých pár plus. Jediné, co mě může uklidnit je to, že věci, které můžu ovlivnit sama jdou do minusových hodnot…
Já bych byla naprosto v pohodě.. jen kdyby tam nebyla ta antibiotika >.< Přihodily mi rovnou 5 let.. Můžu já za to? ://